Специальная Физическая Подготовка


Специальная Физическая Подготовка - это целенаправленное развитие физических качеств и функциональных возможностей спортсменов для определенного вида спорта в соответствии с его спецификой. Основой СФП являются специально разработанные и подобранные физические упражнения с характерными особенностями для основного двигательного действия.